Konditionen
KÖRPERORIENTIERTE PSYCHOTHERAPIE/ COACHING
KÖRPERORIENTIERTE PSYCHOTHERAPIE/ COACHING
KÖRPERPSYCHOTHERAPIE/
KÖRPERORIENTIERTES COACHING
WELLNESMASSAGEN
WELLNESMASSAGEN
MEDITATION
GRUPPENANGEBOTE
Wie läuft Körperpsychotherapie ab?
Eine körperpsychotherapeutische Sitzung dauert 90 Minuten und besteht aus vier Phasen:
- Ankommen und Vorgespräch
- körperorientierte Prozessarbeit
- Ruhe- und Intergrationsphase
- Nachgespräch
In der Körperpsychotherapie spreche ich mehrere Ebenen an:
✓ Körperwahrnehmung
✓ Vegetative Empfindungen (z.B. Starre, Erregung, Energiefluss)
✓ Emotionen
✓ Gedanken
✓ Bilder, Phantasien, Imaginationen u.a.
Die nonverbale Kommunikation spielt eine wichtige Rolle
✓ beispielsweise arbeite ich, wenn es stimmig ist, mit der körperlichen oder energetischen Berührung;
✓ ich kann Sie einladen, Ihre Aufmerksamkeit auf Ihr momentanes Körpererleben, den emotionalen Zustand, den Atem und Ihre Kontaktfähigkeit zu fokussieren, oder Ihr emotionales Erleben körperlich auszudrücken;
✓ über die psychosomatische Resonanz erspüre ich die Aspekte Ihres Erlebens, die Ihnen weniger bewusst sind, und bringe diese wiederum mithilfe von verbalen und nonverbalen Interventionen in den körperpsychotherapeutischen Prozess ein.
Meditation
Einmal im Monat findet ein Meditationsabend in einer kleinen Gruppe statt. Wir treffen uns, um bei uns selbst und im Kontakt mit den anderen anzukommen, das Nervensystem zu beruhigen und mit spirituellen Aspekten von uns in Verbindung zu treten. Es werden verschiedene Meditationsformen praktiziert und anschließend die meditative Qualität in die Kommunikation mit den anderen gebracht.
